Sobreviviendo Diciembre

Sobreviviendo Diciembre

El espíritu de los mexicanos parece estar hecho para las fiestas y las de Navidad son las más esperadas. Si eres Mexicano y además muy devoto se vienen para ti casi 2 meses de comilonas, bebidas, festejos-que incluyen reuniones y encuentros en oficina, familia de...
Smoothies para niños ¿Es recomendable?

Smoothies para niños ¿Es recomendable?

El smoothie en un batido que puede incluir frutas y verduras, aunque ya parece que hacer un smoothie es algo habitual en el menú de muchos adultos, suelo escuchar con regularidad ¿Podemos darle smoothies a los niños? ¿Es recomendable?En casa para mi ha sido toda una...
La importancia del desayuno

La importancia del desayuno

Al ser la primera comida del día, el desayuno para los niños es la primera recarga de energías para que tu cuerpo comience las actividades del día luego de estar inactivo durante la noche.Si los niños desayunan bien, su cuerpo no tendrá suficiente disposición para...
El agradecimiento como práctica

El agradecimiento como práctica

Creo en la importancia del agradecimiento y hoy es un buen día para agradecer. A lo largo de este camino he tenido la oportunidad de conocer a personas increíbles que han cambiado mi vida y me han servido de fuente de inspiración para seguir trabajando en lo que tanto...
5 Tips para la cena vegana en casa

5 Tips para la cena vegana en casa

Si llevas una alimentación basada en plantas y te ha tocado organizar  cenas en casa estoy segura que te ha sucedido que alguno de los comensales te comenta que no quedó satisfecho. Es  el tipico comentario: “me hacen falta las proteínas”. O quizás comentan que les...