¿Debo tomar suplementos alimenticios?

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¿Alguna vez te has preguntado si es necesario tomar suplementos alimenticios? Existen muchas dudas sobre lo conveniente y la efectividad  de los suplementos alimenticios. Muchos productos en el mercado  no siempre resultan seguros y causan reacciones adversas para tu...
¿Son buenas las salchichas veganas?

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Los embutidos y salchichas tienen gran popularidad pues son fáciles de preparar y sus combinaciones suelen gustar a los pequeños, últimamente se pueden conseguir opciones veganas ¿que tan buenas son?

¿Es sano comer pan?

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Como amante del pan aprovecharé este artículo para acabar con los mitos que arrastramos en nuestra cultura ¿A quién no le gusta el pan? Sin embargo, desde pequeños nos dicen: ¡El pan engorda! Y cuando iniciamos una dieta lo primero que hacemos – ingenuamente- es...