transforma tu vida a través de una alimentación saludable

Quiero ayudarte a llevar una vida más sana, feliz y productiva
"

APRENDE A INCORPORAR SIN TRAUMAS VERDURAS AL MENÚ DE TUS HIJOS

¿TE PREOCUPA QUE TUS HIJOS TENGAN UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y BALANCEADA PERO NO SABES COMO HACER PARA QUE COMAN MAS VERDURAS?

En “El arte de disfrazar verduras” encontrarás todos los trucos, datos útiles, información de nutrición infantil y un fabuloso recetario que incluyen verduras de maneras apetitosas y creativas.

¿Qué necesita un niño para estar bien alimentado?

  • ¿Cómo hacer que mis hijos coman más verduras?
  • ¿ Puede mi niño adoptar una alimentación vegana? 
  • ¿Cómo ayudar al niño ante posibles inconvenientes relacionados a  su entorno social?
  • 30 fabulosas recetas basadas en plantas para lograr incorporar mas verduras con éxito en la dieta de tus hijos. 
Adquiérelo aquí

Soy Lou Martínez

Ayudo a transformar hábitos alimenticios implementando una dieta vegana, Ofrezco técnicas y estrategias para acompañar a las mamás cuando quieren cambiar la alimentación de su familia. En este proceso lo importante es enseñar con el ejemplo, debes cambiar para ilustrar; también debes motivar a los niños mediante el uso de tácticas  y recursos que he aprendido en 20 años de vida vegana y que hoy quiero compartir contigo.

Mi historia

¿Cómo quieres comenzar tu transformación?

Aliméntate con propósito

Transformación definitiva 4 semanas

¡Consigue tus objetivos!

Este plan está garantizado, te ofrezco todo lo necesario para alcanzar la alimentación saludable que buscabas. En un mes completo te acompaño con 4 sesiones de consultoria personalizada donde te guiaré en todo momento siguiendo un plan de acción acordado ¡Nuevos hábitos y resultados a la vista!

Quiero saber más

Retox21 a domicilio en la CDMX

Solución en casa de la mano de expertos.

Si vives en el Ciudad de México, quieres comer saludable y  no dispones de tiempo para cumplir con programas que requieren modificar tus actividades diarias. Con un menú diseñado por Francisco Reyes y cocinado por mí, recibirás a domicilio cada menú del programa: Desayuno, comida, cena y colaciones.

Quiero saber más

ARTÍCULOS MÁS RECIENTES DEL BLOG

¿Debo tomar suplementos alimenticios?

¿Debo tomar suplementos alimenticios?

por | Oct 22, 2018 | Recetas

¿Alguna vez te has preguntado si es necesario tomar suplementos alimenticios? Existen muchas dudas sobre lo conveniente y la efectividad  de los suplementos alimenticios. Muchos productos en el mercado  no siempre resultan seguros y causan reacciones adversas para tu...

leer más
¿Es sano comer pan?

¿Es sano comer pan?

por | Oct 3, 2018 | Hábitos, Nutrición

Como amante del pan aprovecharé este artículo para acabar con los mitos que arrastramos en nuestra cultura ¿A quién no le gusta el pan? Sin embargo, desde pequeños nos dicen: ¡El pan engorda! Y cuando iniciamos una dieta lo primero que hacemos - ingenuamente- es...

leer más

Si quieres recibir mis mejores tips y recetas para transformar tus hábitos

Suscríbete a mi Newsletter ¡me encantará compartir contigo mis mejores contenidos y recetas exclusivas!